Колку точно физичка активност му е потребна на човекот? Одговорот ќе ве изненади!
Луѓето кои посветиле на вежбањето само 92 минути неделно или околу 15 минути во денот, ќе живеат дури три години подолго од оние кои не...
Категорија: Здравје
Вознемирувачко: Колку повеќе пати ќе се заразите со ковид, толку е поголема веројатноста да носите долгорочни последици, се тврди во новото истражување
од Еспресо
Колку повеќе пати ќе се заразите со Ковид, толку е поголема веројатноста да носите долгорочни последици. Ова е вознемирувачки заклучок од новото истражување кое се...
Фит на плажа со липосукциска диета: Како да трошите масти, а да добивате енергија!
од Ј.К.Д
Протоколот за слабеење со липосукциска исхрана се состои од две фази. Првата фаза е липо третман со примена на препаратите „Липо алфа“ и „Липо бета“...
Зошто е добро да јадете праски?
од Еспресо
Праските се овошје карактеристично за овој период од годината. Многу се здрави бидејќи во нивниот состав се концентрирани голем број витамини и минерали. Тие се...
Овошје и зеленчук богати со калиум, минерал важен за здраво срце
од Еспресо
Калиумот освен за работа на срцето, помага во функционирањето на бубрезите, корисен е за мускулите и за коските. Ако имате недостиг од овој минерал, ќе...
Срцевите болни не треба да пијат премногу ладна вода, особено не одеднаш во големи количини
од Еспресо
На срцето, односно на кардиоваскуларниот систем при високи температури може да се помогне со редовно внесување на течности. Сепак, срцевите болни не треба да земаат...
И премногу вода не е добро: Не претерувајте со количината, бубрезите не можат да работат толку брзо!
од Еспресо
Ретко се случува, но и прекумерното пиење вода за кратко време, обилното и брзо консумирање (хиперхидратација) не е добро, бидејќи доведува до нерамнотежа на електролитите...
Омикрон 4 и 5, како делуваат варијантите што ги инфицираат дури и оние кои останале „имуни“ за пандемијата
од Еспресо
Последните две подваријанти поттикнуваат продолжување на инфекциите: вака може да се развива ситуацијата во наредните месеци. Престижното научно списание Nature направи преглед на последните две...
СЗО: „Тројно зголемени случаите во Европа со мајмунски сипаници за само 2 недели“
од Еспресо
Случаите на мајмунски сипаници се тројно зголемени во европскиот регион во последните 2 недели – известува Светската здравствена органиација. „Речиси 90% од сите лабораториски потврдени...
Со храна намалете го штетното влијание на катранот и на никотинот од цигарите
од Еспресо
За да не дојде до драстично влошување на целокупната здравствена состојба, пушачите треба да посветуваат големо внимание на храната Пушењето е многу штетна навика. Сепак,...