14.8 C
Скопје
19:54 - 28 март, 2024

Црвена храна – чувар на вашето здравје

Освен според хранливата вредност и количината витамини која ја содржи, храната се вреднува и по бојата.

Рецепторите за вкус работат заедно и со рецепторите за вид и мирис, а визуелно привлечна храна може да ни биде многу повкусна отколку кога намирниците се само ставени во чинија.

Една од боите која е најпривлечна е црвената. Црвената храна ќе ви помогне да ја одржувате својата убавина и младост, но и здравјето.

Црвените намирници се добри во случаи на анемија и на слаба циркулација, но и за прочистување на телото од отрови. Во исто време, поради содржината на ликопен, ќе го заштити вашиот кардиоваскуларен систем.

Во својата исхрана редовно вклучувајте цреши, вишни, црвени пиперки, цвекло, ротквици, малини, домати, јагоди и за кратко ќе ги видите позитивните ефекти врз телото и здравјето. Ќе бидете поенергични, а и ќе се погрижите за подобра крвна слика.

Црвената храна е богата и со витамин Ц, кој освен што го подобрува имунитетот, има целокупен благотворен ефект врз кожата.

Слични објави

Интервју со доц. д-р Тања Анѓушева: Ергоспирометрија

еспресо

Сите одговори на прашањата поврзани со пертусис или голема кашлица

Разговор со проф. д-р Нико Беќаровски: Што го прави суплементот ГЕ 132+ Натурал оптимален за употреба

Ј.К.Д.

Клиника Жан Митрев 24 години – 1 милион прегледи и 400 000 успешни приказни

еспресо

Совети од Клиника „Жан Митрев“: Фобии – да не ги занемаруваме, има решение

еспресо

Ваучери за педијатриски прегледи од Клиника Жан Митрев за новороденчиња во Општина Центар

Еспресо
Се вчитува....