Погледнете ги овие пет едноставни вежби кои можете да ги правите и во вашиот дом, (со или без опрема), а кои се одлични во борбата против целулитот…
Доколку за петтата вежба немате боксерска вреќа изведувајте ги ударите во воздух или импровизирајте со потврда перница.
ИсчекорМост
Клекнување со подигнување на ногата
Склекови со подигнување на ногата
Бокс удари
