Кога работите стануваат тешки додека сте на работното место, во врската или бракот, секој совет за намалување на анксиозноста и стрестот е добредојден. Научниците открија која песна го намалува стресот за 65%.
Невролози од Велика Британија истражувале кои мелодии ќе ви дадат најмногу мир.
Студијата е спроведена на учесници кои се обиделе да решат тешки загатки што е можно побрзо додека биле поврзани со сензори. Загатките предизвикаа одредено ниво на стрес, а учесниците слушаа различни песни, додека истражувачите ја мереа мозочната активност, како и физиолошките состојби кои вклучуваат пулс, крвен притисок и стапка на дишење.
Според д-р Дејвид Луис Хоџсон, кој го спровел истражувањето, една песна создала поголема состојба на релаксација од која било друга музика тестирана до сега.
Слушањето на песната „Weightless“ резултирала со неверојатна намалување на вкупната вознемиреност на учесниците за 65 % и намалување на стапките на физиолошки стрес за 35 проценти.
Групата што ја создала песната, Маркони Унион, го сторила тоа во соработка со звучни терапевти. Неговата внимателно подредена хармонија, ритам и бас-линии помагаат во забавување на пулсот на слушателот, го намалуваат крвниот притисок и пониските нивоа на стрес – хормонот кортизол.
Песната е толку ефективна што повеќето лица вклучени во истражувањето се опуштиле до тој степен што почнало да им се приспива, па затоа се препорачува додека ја слушаат песната да не управуваат со моторно возило или да прават работи кои бараат концентрација и одговорност.
