8.8 C
Скопје
23:21 - 28 март, 2024

ИДЕЈА ЗА ЗДРАВ И БРЗ РУЧЕК: Теа ни носи рецепт за превкусно пилешко на кинески начин

Започнавме убава соработка со една врвна готвачка која секое јадење го претвара во магија од вкусови – Теодора Георгиевска.

Оваа извонредна мајсторка и една од највлијателните готвачки на социјалните мрежи кај нас, стои зад бројните рецепти кои ги објавува на профилот „Готвиме со Теа“ – „gotvime.so.tea“.

Денес Теа со сите вас споделува одлична идеја за здрав ручек.

– Секогаш кога сакам брз и здрав ручек со многу зеленчук го правам ова превкусно пилешко на кинески начин – ни рече Теа и додава дека  многу брзо и лесно се подготвува.

Потребни состојки:

▪️400 гр. пилешко филе
▪️1 кромид
▪️1 тиквичка
▪️2 моркови
▪️1 пиперка
▪️1 модар домат
▪️масло за јадење
▪️сол и бибер
▪️соја сос
▪️ворчестер сос
▪️сусам
фото-приватна архива

Начин на подготовка:

Пилешкото филе исецкајте го на поголеми коцки и ставете го да се пржи во вог или подлабока нелеплива тава. Додека се пржи пилешкото исецкајте ги морковите, тиквичката и кромодот на ленти, модриот домат на коцки и пиперката на кругчиња. Во пилешкото прво додадете ги морковите и пржете ги 1-2 минути, па додадете ги тиквичката и кромидот. Пржете уште 1-2 минути и потоа додадете ги пиперката и модриот домат. Додадете по 1 лажица од соја сосот и ворчестер сосот, посолете, наросете мелен црн бибер и убаво измешајте.
Сервирајте го во чинија и уживајте!
На здравје!

Слични објави

(Видео) Миа Костова стана жртва на измама: Не рекламирам чаеви за слабеење, не наседнувајте на лажни реклами

Еспресо

(Фото) „Моите деца ме подмладуваат“: Симона Поповска го прослави 32. роденден со семејството

Еспресо

Принцот Хари ќе има кратка и официјална средба со кралот Чарлс: Еве ги деталите

еспресо

Уапсен познат српски естраден менаџер: Во станот му нашле дрога

Еспресо

Искрено со Пеце Суперхикс: Во лутина имаше и физички пресметки и фаќање за гуша, но затоа издржавме 30 години

Александра Георгиев

(Фото+видео) Сите гледаа во задникот на Цеца: Пејачката се „стегна“ во кожна комбинација од 350.000

Еспресо
Се вчитува....