Маја Талевска Печников, инструктор по пилатес: Што да јадеме пред и после тренинг?
ПРЕД ТРЕНИНГ Умереноста и балансот во исхраната е она што ни дава енергија и чувство на ситост за време на тренингот. Правилната исхрана може да...
Ознака : маја талевска
Летајте и слабејте со „антигравити“ вежбите
од Igor
Може ли да замислите да правите гимнастика речиси во бестежинска состојба? Да кажеме, да летате и истовремено да вежбате. И истовремено, да слабеете, да ги...