21.8 C
Скопје
17:00 - 28 март, 2024

Хит тренинг за витка линија: Согорете 150 калории за 8 минути (ВИДЕО)

Кардио тренинг од само 8 минути кој ќе ви помогне да се ослободите од вишокот сало околу стомакот и да го затегнете целото тело.

Иако звучи предобро за да биде вистинито, насловот е навистина точен – да можно е да согорите 150 калории во само 8 минути.

Инструкторката од фитнес каналот „XHIT daily“ ќе ви покаже краток, но многу ефикасен кардио тренинг со кој само за осум минути ќе согорите завидна количина на калории.

Ве предупредуваме дека тренингот не е воопшто лесен иако многу кратко трае. Се состои од низа восокоинтензивни вежби меѓу кои нема пауза, а пулсот при изведувањето ќе ви биде околу максимумот.

Со оглед на тоа дека при вежбањето е ангажирано целото тело, обидете се да го совладате, а насите храбри вежбачи сигурно ќе им се исплати.

Слични објави

Момченце починало поради предизвик на Тик Ток: Опасен тренд „хромирање“ се шири на социјалните мрежи

еспресо

Отворена прва продавница за алкохол во Саудиска Арабија: Ќе се купува алкохол со овластување

Еспресо

Мир Божји, Христос се роди! Народни обичаи и верувања за Божиќ: Бидете со најблиските и заедно прославете го Христовото раѓање

Еспресо

Старо верување: Скршете орев на Бадник и дознајте дали среќата ќе ве следи

Еспресо

Каква кармичка судбина ќе имате во 2024 според датумот на раѓање: Декодирајте ја иднината преку персоналната бројка и откријте што ве чека!

Еспресо

Денес го славиме Свети Игнатиј, еве што (не) треба да правите

Еспресо
Се вчитува....