Сè е его: желбата да се биде важен, да се биде некој.
Канадскиот актер Џим Кери долго страдаше од депресија. Тој објасни колку е тешко и колку ослободувањето од депресија е поврзано со одвојување од егото.
Познатиот актер го споделува неверојатното сознание до кое дојде по долгогодишната слава: сосема е бесмислено да го поминеме целиот наш живот создавајќи одреден идентитет за себе, пишува списанието „Elephant“.
Сè е его: желбата да се биде важен, да се биде некој. Во реалноста, ова разбирање за уникатен идентитет, носи само болка и страдање, од три главни причини.
Прво, таа претставува одвојување помеѓу нас и сите други суштества што ја обесчестуваат нашата вродена, меѓусебно поврзана природа.
Второ, во илузија сме кога мислиме дека работите не треба да се менуваат – дека не треба да се менуваме.
Трето, тоа нè оддалечува од одморот од сопствената основна добрина, затоа што прави да се чувствуваме како да не сме доволни какви што сме во моментов.
Лекот за ова страдање е да се откаже од таа желба да се биде „некој“. Како што Кери вели:
„Чувството на целина е различно од чувството за себе. За да се чувствуваме цели, мора да се откажеме од обидот да ја одржиме сликата на „јас (себството)“.
Од сопствено искуство, Кери ја поврзува оваа вистина со состојбата на депресија:
„Луѓето постојано зборуваат за депресија. Разликата помеѓу депресија и тага е тоа што тагата е само случајност – за она што се случило или не се случило, тага, или што и да е. Депресијата е кога вашето тело вели „По ѓаволите, не сакам повеќе да бидам тој лик, не сакам да го чувам овој аватар што го создадов во светот. Тоа е премногу за мене.“ Зборот „депресија“ треба да го замислите како „длабок одмор“. На вашето тело му е потребна депресија. Му треба длабока пауза од ликот што го играте “.
Што е тоа „јас“?
Паузирајте и отпуштете го секој идентитет што сте го создале со толку многу напор. Наместо тоа, зошто да не живеете со отворено срце и смисла за хумор за себе и за нашиот свет – затоа што, според Кери, ништо од тоа не е важно.
А тоа е утешна мисла.
„Не сум депресивен во животот. Чувствувам тага, радост и возбуда, задоволство и благодарност без верување. Но, сè е безвременско, и само се врти околу планетата. Не ме притиска доволно долго за да ме убие. Тоа се само идеи “.
– Џим Кери.
