Купечката вода со вкус и „ветувачките“ состојќи во неа, која има задача да го одржи вашиот фит изглед е всушност преполна со вештачки засладувачи кои му штетат на организмот.
Доколку сте од оние на кои вкусот на обичната вода не им е омилен, а сакате да уживате во витамински освежувачките пијалоци, ви го нудиме рецептот за домашна вода, на кој посебно ќе му бидат благодарни вашите органи за варење и стомакот.
Состојки:
– 2 литри вода
– 1 лажичка свежо рендан ѓумбир
– 1 краставица со средна големина
– 1 лимон
– 12 листови нане
Подготовка:
Краставицата и лимонот исецкајте ги на парчиња, доколку имате домашни плодови искористете ги заедно со кората. Исецканите парчиња ставете ги во стаклен сад и додадете ги и останатите состојки, па прелијте ги со вода. Смесата ставете ја во фрижидер да стои најмалку 8 часа, со повремено мешање. Состојките во домашната витаминска вода имаат позитивно влијание врз стомакот, затоа што го смируваат варењето на храната и го ослободуваат телото од насобраните токсини.
Лимонот кој изобилува со витаминот Ц ја подобрува работата на црниот дроб, орган кој е одговорен за прочистување на организмот.
Ѓумбирот помага во одржувањето на гликемискиот индекс под контрола, а воедно ги олеснува и грчевите и помага против мачнина.
Нането го стимулира согорувањето на масните наслаги, помага при елиминирањето на токсини од телото, а исто така ги ублажува и болките во стомакот.
