Не за џабе се рекло: „Појадокот е најважен оброк во денот“
Ова се пет причини поради кои не треба да го прескокнувате појадокот 1. Ве одржува здрави Ако го прескокнувате појадокот за да заштидете време или...
Ознака : здрави навики
Кога ве боли грбот консултирајте ги овие кратки и корисни видеа
од Еспресо
Едно од најдобрите места за барање на брзи видеа кога имате болки во грбот е каналот „Yoga With Adriene“ на „Јутјуб“, создаден од овластена инструкторка...
Што треба да содржи балансиран појадок?
од М. Г.
Иако нашите култоролошки навики налагаат појадокот најчесто да биде мрсен или само прост јаглехидрат, односно бурек и можеби јогурт, најдобро е појадокот да биде балансиран...
Не одложувајте, промената во исхраната почнува од денес!
За некои од најчестите парадокси со исхраната, зошто секому му е потребен индивидуален план на исхрана и зошто промената во прехранбените навики треба да започне...