Главната состојка која е содржана во овој исклучително лековит сируп е ренот. Станува збор за намирница која има позитивно влијание врз зајакнувањето на имунитетот, бидејќи истата е богата со витамините Ц, Б1, Б6, Б2, магнезиум, калиум и калциум. Меѓу другото, ренот исто како и ѓумбирот, го забрзува метаболизмот и комплетно ја чисти крвта од зголеменото количество на маснотиите како и триглицеридите.
Во овој сируп, потребно е да додадете и цимет кој пак е одличен извор на манган и цинк.
За да го подготвите овој сируп, потребни ќе ви бидат следните состојки:
150 грама рен
3 лимони
3 лажици мед
1 лажица цимет
30 грама ѓумбир
Подготовка:
Излупете ги ѓумбирот и ренот и ситно изрендајте ги. Исцедете го лимонот и добиениот сок, додадете го изренданите намирници. Потоа додадете ги и останатите состојки и сето тоа убаво измешајте го.
Добиениот сируп, савете го во чиста тегла.
Консумирајте од сирупот по една лажица дневно.
