Оние на кои кафето не им се допаѓа, а го пијат наутро за да се расонат, можат да го заменат со зелен чај. Зелениот чај исто така содржи кофеин, како и многу микро и макроелементи кои му помагаат на човечкиот организам нормално да функционира. Зелениот чај е добар тандем со црното чоколадо. Антиоксидансите што ги содржи го намалуваат ризикот од создавање тромбови.
Оревите и сувото овошје исто така можат да го заменат кафето. Во оревите има омега 3 масни киселини благодарение на кои мозокот може побрзо и подобро да работи. Оревите во комбинација со сувото овошје помагаат во балансирање на мастите во организмот, а се и вкусна закуска.
