Здравиот пијалок наутро може да го подобри вашето здравје на различни начини. Еве лесни и брзи пијалаци кои можете да ги додадете во утринските ритуали за подобро здравје и слабеење.
1. Вода со лимон со чиа семе
И водата од лимон и чиа семето се корисни за губење на тежината. Комбинацијата на овие два елементи ќе биде неверојатна за губење на тежината, како и за целокупното здравје. За да го подготвите овој пијалок, треба да земете чаша топла вода и да додадете сок од половина лимон. Можете исто така да додадете неколку капки мед за вкус. Додадете мала количина мелено чиа семе на ова. Пијте го овој пијалок секое утро и искористете ги повеќекратните здравствени придобивки што ги нуди како губење на тежината, детоксикација и многу повеќе.
2. Зелен чај
Зелениот чај е познат по повеќекратни здравствени придобивки што ги нуди. Зелениот чај е богат со антиоксиданси кои го штитат вашето тело од ризик од разни болести. Масовно се користи за губење на тежината. Редовното консумирање зелен чај, исто така, ќе биде од корист за вашата кожа.
3. Јаболков оцет
Јаболков оцет е полн со здравствени придобивки. Тоа е добро познат утрински пијалок за слабеење. Може да помогне во убивање на многу штетни бактерии, го намалува нивото на шеќер во крвта и го промовира здравјето на срцето. Треба да земете половина чаша вода и да додадете една лажица јаболков оцет на неа. Не додавајте јаболков оцет во дополнителни количини. Исто така, обидете се да го испиете со сламка за да ја заштитите забната глеѓ од киселата содржина.
извор: „ndtv“
