06:32 - 5 ноември, 2024

Ова не е само обично смути – Зошто светот полуде по појадокот во чаша?!

Ви претставуваме еден од најдобрите оброци кои можете да ги подготвите за појадок…

Не станува збор за обично смути, туку за рецепт кој е прилагоден за прв оброк во денот, кој ќе ве држи сити до ручекот, а патем ќе ги задоволи и вашите рецептори за вкус, дури и доколку спаѓате во групата на „пребирливите“.

Состојките се многу здрави, а нивната комбинација ви дава оброк полн влакна, антиоксиданси и енергија, па затоа луѓето во светот масовно започнаа да пијат смути наместо појадок.

Потребно ви е: 2 лажици овесни снегулки, 1 црвено јаболко (излупено и исецкано на коцки), 1 банана, четвртина лажичка цимет, четвртина лажичка мелено морско оревче, 150 мл млеко.

Подготовка:Снегулките и овошјето ставете ги во блендер и мешајте додека не се иситнат. Потоа додадете гизачините и млекото, па повторно мешајте додека да добиете хомогена смеса. По желба можете да додадете и коцка мраз.Испијте го прекрасното смути и уживајте во феноменалниот вкус!

Слични објави

(Видео) Кралот Чарлс на тајна древна духовна церемонија во борба со ракот: Медитација, јога и други активности за подмладување

еспресо

(Видео) Марија Спасовска се врати на „Макфест“: За да не биде сама им се врати на неговите погледи со… – „Страв“ 

еспресо

(Видео) Продадена е куќата на Метју Пери во која почина: Еве која славна личност ја купи и за која цена

еспресо

(Фото) „Доаѓам да им ги излечам срцата на македонските обожаватели“: Марија Шерифовиќ го најави концертот во Скопје на 2 ноември

Еспресо

Трагичната смрт на Лиам Пејн: Што беше пронајдено во собата на поранешниот член на групата One Direction

еспресо

Канје Вест и Бјанка Цензор се разведуваат: Толку од скандалозната љубов

еспресо
Се вчитува....