Со одреден вид на гимнастика на мускулите на лицето може многу да се постигне во борбата против брчките. Ова е истовремено делотворен начин на опуштање и пронаоѓање на внатрешниот мир, порачуваат експертите.
Против брчките, немилите покажувачи на животниот век, кремите и хируршките интервенции не се единственото решение. Со одредени видови на гимнастика на мускулите на лицето исто така може многу да се постигне. Ова е истовремено делотворен начин на релаксирање и пронаоѓање на внатрешен мир, порачуваат експертите.
За вежбите да бидат поделотворни треба секојдневно да ги правите наутро и навечер, во траење од по пет минути.
– Против брчки меѓу веѓите стиснете ги веѓите 6 секунди како да се муртите, а после паузата од 10 секунди повторете ја вежбата.
– Развлечете ги усните со палците во насмевка на кловн, а со показалците истовремено притиснете ги надворешните делови од очите за да не се појавуваат нови брчки. Вежбата трае 6 секунди, па се прави 10 секунди пауза.
– Против појава на подбрадок правете вежби со јазикот, односно наизменично плазете се и повлекувајте го јазикот.
– За добра циркулација длабоко вдишете воздух и надувајте ги образите, па издишете го воздухот неколку пати преместувајќи го од една на друга страна на образите.
