Понекогаш најголемиот предизвик не е да најдеме време за сите други, туку да научиме да одвоиме време и за себе.
Во секојдневието исполнето со работа, семејни обврски и бројни предизвици, многу жени најчесто себеси се ставаат на последно место. Токму за тоа зборува Марина Петровска, велнес-консултант и ментор, која преку сопственото искуство сфатила дека грижата за себе не е привилегија, туку неопходност.
„Долго време мислев дека грижата за себе може да почека. Секогаш имаше нешто поважно – работа, семејство, обврски. Но, со текот на времето сфатив дека кога јас немам енергија, тешко можам да им дадам енергија и на луѓето околу мене. Кога јас не сум среќна, не можам ни луѓето што ги сакам да ги усреќам“, вели Петровска.
Таа објаснува дека вистинската промена не дошла преку радикални одлуки, туку преку мали, но доследни чекори што постепено станале дел од нејзиното секојдневие.
„Промената не започна со големи чекори. Започна со мали, секојдневни навики – подобра исхрана, повеќе вода, движење, квалитетна нега на кожата и неколку минути дневно посветени само на себе.“
Но, вистинската промена, како што вели Марина, не била само во изгледот – таа најмногу се почувствувала во нејзината енергија и односот кон себе.
„Со текот на времето не се промени само мојот изглед. Се промени начинот на кој се чувствував. Имав повеќе енергија, поголема самодоверба и желба да направам уште повеќе.“
Денес, како велнес-консултант и ментор, Марина го пренесува тоа искуство и на други жени, охрабрувајќи ги да изградат поздрави навики без притисок за брзи резултати.
„Преку производите што секојдневно ги користам и препорачувам, им помагам и на други жени полесно да создадат здрави навики. Не затоа што верувам во брзи решенија, туку затоа што верувам во мали чекори кои, кога се повторуваат секој ден, носат големи промени.“
Најголемата мотивација, како што вели, е моментот кога ќе ја види промената кај жените со кои работи.
„Најубавото чувство е кога ќе видам жена која повторно се насмевнува, има повеќе енергија и повторно верува во себе. Затоа што вистинската убавина не е совршенството. Таа е чувството дека се грижиш за себе и дека си најдобрата верзија од себе.“
Во следната статија Марина ќе зборува за тоа зошто верува дека секоја жена заслужува можност да изгради живот со повеќе здравје, повеќе слобода и повеќе избор.
Направете го првиот чекор – пишете ѝ на Марина за совет, консултација и насоки.
Instagram: marina_healthyhabitscoach
Facebook: marina.petrovska.10
Што се менува по 35-тата година: Зошто сè повеќе жени избираат дополнителен приход?
