06:25 - 5 ноември, 2024

(РЕЦЕПТ) МАРТИНА НИ НАПРАВИ ОВЕСНИ БАРОВИ ОД 4 СОСТОЈКИ: Брзо, здраво, превкусно

мартина трајаноска

Нашиот тим започна соработка со една посебна, прекрасна мајсторка во кујна – Мартина Трајаноска.

Шармантната Мартина стои зад превкусните рецепти пласирани на инстаграм- профилот (martinascooking).

Мартина Трајаноска
Фото: Приватна архива

Готви од мали нозе, а со текот на годините и искуството научила дека најважна состојка во секое јадење е – љубовта.

Денес Мартина ни направи здрави овесни барови од 4 состојки. Вкусно и здраво благце кое ќе ви стане омилено. Доколку внимавате на исхраната или сакате здрава верзија на благо мора да ги пробате овие барови.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by martinascooking (@martinascookingg)

Потребни состојки:

  • 200 гр путер од јатки (бадем)
  • 50 гр мед
  • 80 гр овесни снегулки
  • 50 гр суво овошје

Подготовка:

Многу се едноставни за правење, не се печат, а се што треба да направите е да ги измешате состојките. Доколку путерот и медот не ви се на собна температура прво загрејте ги на среден оган, на пареа или во микробранова. Убаво измешајте ги сите состојки заедно и натапкајте ја смесата на хартија за печење во мало плехче или тава со намрсени дланки. Оставете најмалку 20 мин во фрижидер, па исечете на ленти. Од дозава излегуваат 7 барови(3x10cm) како на сликата, но едно е доста големо и не верувам дека ќе можете да го изедете цело, па јас ги поделив уште на пола(3×5). Јас користев путер од бадем, но вие можете и со путер од кикирики, лешник или по избор. Од суво овошје додадов брусница и смоква, а и плус 2-3 сецкани бадеми.

Слични објави

(Фото) Исончани и заљубени: Мина јавно му порача „те сакам“ на Огњен Амиџиќ

Еспресо

Петар Грашо искрено: „Јас не сум многу дома, Алба и Тони ќе бидат мамини деца“

Еспресо

Хана Хуљиќ ја напушти болницата: Сè се одвивало во тајност, мајката и бебето се чувствуваат одлично

Еспресо

Луѓето бесни на Сека Алексиќ зошто имала настап по трагедијата во Нови Сад, пејачката веднаш се огласи: „Никој не знае да прегрне кога боли“

Еспресо

(Видео) Најслатко нешто: Марија Шерифовиќ објави видео со синот, малиот Марио не се дели од мајка си

Еспресо

Александра Пријовиќ заврши во болница: Морала да прима специјални лекови од Америка

Еспресо
Се вчитува....