Салатите се одличен избор за лесен оброк во текот на цело лето, но исто така можат да бидат совршени кога сакате да изгубите некој килограм.
Овие состојки ќе ви помогнат да внесувате доволно протеини, дури и кога јадете лесна и диетална храна.
Состојки:
Една шолја варен наут
1/2 шолја варена киноа
1/2 шолја варена пченка
1/2 шолја варен грашок
3 лажици маслиново масло
Неколку листови нане
Еден домат
Сол, бибер и сок од лимон
Подготовка:
Измешајте ги сите состојки и зачинете по вкус.
