17.8 C
Скопје
18:50 - 18 октомври, 2026

Рецепт за здрави и протеински колачиња

колачиња

Сакате да јадете колачиња а притоа да не се чувствувате виновно и да не си наштетувате? Пробајте го овој рецепт.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by LEAN | DAILY FITNESS (@leanwithlilly)

Потребни состојки:

–  60 гр протеин од ванила
– 120 гр путер од кикиритки
– 50 гр кокосов шеќер(може и кафен)
– 1 јајце, изматено
– 1 белка од јајце
– 1/2 лажиче екстракт од ванила
– 2 лажици брашно (кокосово, овесно или обично)
– 1/4 лажиче сода бикарбона
– Млеко по потреба
– Чоколадни парчиња по потреба

Подготовка:

1.Загрејте ја рерната на 180С и обложете плех со хартија за печење
2️. Измешајте ги состојките заедно, освен парчињата чоколадо и сода бикарбона,
3️. Ставете го прашокот за пециво и парчињата чоколадо и измешајте уште еднаш
4️. Ако тестото изгледа премногу суво, полека додавајте лажичка (по лажичка) млеко додека не се спои (тестото треба да биде лепливо)
5️. Направете мали топчиња и нежно притиснете за да добиете форма на колаче
6️. Печете 8 минути или додека рабовите не почнат да заруменуваат
7️. Дозволете колачињата да се изладат и зацврстат и уживајте!

Слични објави

(Видео) Скандал на хрватските пејачки во Нови Сад: „Зошто ме бакнуваш трипати?“

Еспресо

Ќерката на Гоца Тржан студира еден од најтешките факултети, пејачката откри дека имала тежок избор

Еспресо

(Фото) Поранешниот сопруг на Драгана Мирковиќ јавно му се обрати на Жан Клод Ван Дам: Објави заедничка фотографија, еве што слават вечерва

Еспресо

„Лука вели ‘Здраво на светот’“: Марија и Бојан од „Ај кју“ станаа родители

Еспресо

(Фото) Префинет избор за мажи со изграден стил – „Капитол“

Еспресо

(Фото) Јана Серафимова е бремена — водителката го покажа трудничкото стомаче во гламурозен фустан

К.С.
Се вчитува....