21:24 - 28 јули, 2026

Рецепт за здрави и протеински колачиња

колачиња

Сакате да јадете колачиња а притоа да не се чувствувате виновно и да не си наштетувате? Пробајте го овој рецепт.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by LEAN | DAILY FITNESS (@leanwithlilly)

Потребни состојки:

–  60 гр протеин од ванила
– 120 гр путер од кикиритки
– 50 гр кокосов шеќер(може и кафен)
– 1 јајце, изматено
– 1 белка од јајце
– 1/2 лажиче екстракт од ванила
– 2 лажици брашно (кокосово, овесно или обично)
– 1/4 лажиче сода бикарбона
– Млеко по потреба
– Чоколадни парчиња по потреба

Подготовка:

1.Загрејте ја рерната на 180С и обложете плех со хартија за печење
2️. Измешајте ги состојките заедно, освен парчињата чоколадо и сода бикарбона,
3️. Ставете го прашокот за пециво и парчињата чоколадо и измешајте уште еднаш
4️. Ако тестото изгледа премногу суво, полека додавајте лажичка (по лажичка) млеко додека не се спои (тестото треба да биде лепливо)
5️. Направете мали топчиња и нежно притиснете за да добиете форма на колаче
6️. Печете 8 минути или додека рабовите не почнат да заруменуваат
7️. Дозволете колачињата да се изладат и зацврстат и уживајте!

Слични објави

(Фото) Светската тенисерка Јелена Докиќ го избра Скопје за летна станица: „Убаво си!“

Еспресо

(Фото) Ева Величковска е новата Мис на Македонија: Ќе ја претставува земјава на изборот за Мис на светот 2026

Еспресо

Елеганција, природа и незаборавни моменти – Villa Diva е совршен амбиент за незаборавна моминска вечер

Еспресо

(Фото) Едита сподели интимен момент како го дои бебето: „Не купувам дохрана“

Еспресо

(Фото) Тарик Филиповиќ стана „матичар“ на свадба и ги воодушеви сите: „Почнаа да пристигнуваат понуди“

Еспресо

(Фото) „Моторџиска“ летна авантура — Тамара и Лука уживаат во љубовта

Еспресо
Се вчитува....