12.8 C
Скопје
16:24 - 22 ноември, 2024

(РЕЦЕПТ) ГОТВИМЕ СО ТЕА: Супер здрав и едноставен оброк – лосос со зеленчук

готвиме со теа

Започнавме убава соработка со една врвна готвачка која секое јадење го претвара во магија од вкусови – Теодора Георгиевска.

Оваа извонредна мајсторка и една од највлијателните готвачки на социјалните мрежи кај нас, стои зад бројните рецепти кои ги објавува на профилот „Готвиме со Теа“ – „gotvime.so.tea“.

(РЕЦЕПТ) ГОТВИМЕ СО ТЕА: Супа од тиква за вистинско есенско уживање!

Теа денес ни подготви супер здрав и едноставен оброк – печен лосос во комбинација со зеленчук.

„Рибата треба да биде вклучена во нашите оброци еднаш до два пати неделно. Овој пат одбрав лосос, бидејќи е богат со омега 3 масни киселини и квалитетни протеини“, вели Теа.

(РЕЦЕПТ) ГОТВИМЕ СО ТЕА: Гурманско уживање – мисиркина плескавица во лепче полнета со моцарела!

Потребни состојки за две лица:

  • 2 парчиња лосос (500-600 гр)
  • 2 компири
  • 2 моркови
  • 1 благ компир
  • 1 лимон
  • сол и црн бибер
  • рузмарин
  • 2-3 чешниња лук
  • масло за јадење

Начин на подготовка:

Рибата посолете ја, исцедете го врз неа лимонот и додадете ги рузмаринот и лукот исецкан на ситни парчиња. Во тавче на мрсна хартија ставете ги спремените парчиња лосос, а околу нив ставете ги компирот, морковот и благиот компир претходно исецкани на коцки и зачинети со сол и бибер. Ставете од маслото за јадење врз лососот и врз зеленчукот, покријте го тавчето со фолија и ставете го да се пече во загреана рерна на 250 степени 30 минути, а потоа извадете ја фолијата и печете уште 10 минути. На здравје и уживајте во овој прекрасен и здрав оброк.

Слични објави

Амал Клуни била клучна личност во издавањето меѓународна потерница за Нетанјаху

Еспресо

(Фото) Александра Пријовиќ има бесна машина од 160.000 евра, а од цената на нејзиниот накит ќе ви се заврти во главата

Еспресо

(Видео) Куќната помошничка направила хаос кај Лепа Брена: Влетала на славата, паднала во транс и танцувала во влечки

Еспресо

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ го покажа своето „вистинско лице“: Пејачката објави слика без грам шминка!

Еспресо

(Фото) Џина Џиновиќ лудуваше на концерт на Јелена Карлеуша: Не ѝ е грижа што пејачката го понижи татко ѝ!

Еспресо

(Фото) Нема да ја препознаете: Беше проблематична тинејџерска ѕвезда, а сега е дама со префинет стил!

Еспресо
Се вчитува....