Пејачката Емина Јаховиќ откри дека обожава да поминува време во сауна, која ѝ служи за опуштање и релаксација, но и сподели неколку необични совети за потење и детоксикација. Таа тврди дека оваа практика ја применува со години, а со своите препораки за оние што немаат сауна успеа да привлече внимание.
Емина веќе подолго време ужива во престојот во сауна, а повремено споделува и снимки од овие моменти на социјалните мрежи. Во една од своите објави таа открила дека токму тоа ѝ е омилениот начин за опуштање.
Пејачката смета дека потењето е важен дел од нејзината рутина за нега на телото, па пред извесно време им дала совет и на оние што сакаат да го применат овој метод дома.
„Доколку имате сауна, задолжително практикувајте ваков вид детоксикација и потење за да ги исфрлите токсините од телото, двапати неделно. Доколку немате сауна, поминете 20 минути во када со што е можно потопла вода, во која ќе додадете некоја убава купка со сол. Може да користите и само сол, со неколку капки етерично масло од лаванда, цитрус или кое било друго масло за опуштање на мускулите“, советувала Емина.
Таа притоа посебно ја истакнала солта, на која ѝ припишува благотворно дејство врз телото, но и врз расположението.
„Солта има неверојатно дејство врз телото, особено кога станува збор за чистење на лошата енергија што ја собирате во текот на денот“, напишала пејачката.
Емина не застанала тука, туку понудила и алтернативно решение за луѓето што немаат услови за ваков вид релаксација. Нејзиниот предлог е да се искористи автомобилот и неговото греење за да се предизвика потење, што предизвика изненадување кај дел од публиката.
„И уште еден трик. Доколку немате ниту сауна ниту када, облечете се и затоплете се колку што е можно повеќе, влезете во автомобилот, вклучете го греењето на најсилно и останете таму 15 до 20 минути за да се испотите. И, секако, на крајот истуширајте се со што е можно поладна вода. Ете, неколку совети“, порачала пејачката.
Нејзините препораки привлекоа внимание поради необичниот начин на кој предлага да се предизвика потење, особено советот за престој во загреан автомобил.
Сепак, важно е да се напомене дека потењето не е исто што и детоксикацијата. Телото природно ги обработува и исфрла отпадните материи преку црниот дроб и бубрезите, а намерното прегревање во автомобил може да предизвика дехидратација, вртоглавица и топлотна исцрпеност. Затоа, престојот во загреан автомобил не е безбеден метод за детоксикација, без оглед на тоа колку кратко трае.
