Стефани Хоуп со месеци слушала за придобивките од туширањето со ладна вода. Слушнала дека позитивно влијае на психата, кожата, косата и дека го олеснувало воспалението на мускулите по напорен тренинг.
Студениот туш наутро ве буди веднаш, а Стефани не е „утринското тип“. Таа сакала да поспие секое утре малку повеќе и многу тешко се будела. Иако лекарите ги предупредуваат луѓето со срцеви заболувања да се воздржат од студени тушеви, луѓето ширум светот се колнат во феноменалните промени што следеле откако повторно се вратил на овој постар тренд.
Така, Стефани решила да проба една недела. Секое утро се туширала со ладна вода. Еве како помина:
Ден 1: Веќе се покајав!
Јас денес навистина се туширав со многу студена вода и се разбудив веднаш уште при првиот млаз од тушот. Исто така, морам да кажам дека бричењето на нозете под ладна вода не е забавно. Јас треперев, па мојот жилет беше подготвен да нападне. Значи, бричењето боли. Нема да се бричам повеќе оваа недела.
Ден 2: Будна сум и нервозна!
По моето прво супер судено туширање, дефинитивно бев подобро расположен од вообичаеното пред првото утринско кафе (се шегувам – пијам кафе без кофеин). Мојата коса е сè уште наелектризирана. Го скратив времето за туширање. Нема повеќе да седам и да размислувам за животот под тушот, што значи станав попродуктивна, пренесува Buzzfeed.com.
Ден 3: Мојата коса изгледа феноменално!
Имам минивал и моите кадрици изгледаат одлично откако почнав да ја мијам косата со ладна наместо со топла вода.
Мојата коса повеќе не е налектризирана, а моите кадрици се поцврсти и посјајни.
Ден 4: Сега е многу полесно, но сепак го мразам студот!
Сега скокам под туш многу побрзо, но тоа дефинитивно не значи дека ми се допаѓа. Исто така, забележав дека подолго седам под ладен млаз отколку на почетокот на неделата. Уште само три дена!
Ден 5: Се чувствувам како нова личност!
Одеднаш ми стана многу полесно да се туширам со ладна вода. Косата изгледа одлично, кожата е затегната и освежена, а наутро сум по свежа од вообичаено.
Ден 6: Ми недостигаат топли бањи, но продолжувам!
Ќе го надминам тоа! Сеуште се чувствувам одлично, но дефинитивно сакам топла вода.
Ден 7: Последен ден!
Ова беше највозбудливото туширање за мене затоа што знаев дека е последното. Дури и малку танцував под тушот. Се чувствувам многу добро!
