Ако редовно го пиете овој пијалак, а притоа и малку внимавате на исхраната и вежбате резултатите сигурно нема да изостанат.
Главната состојка на овој пијалак е ренот, која е бог со железо, витамини Ц, Б1, Б2 и Б6, калиум, магнезиум и фосфор. Покрај тоа што му дава сила на телото, ренот го забрзува и метаболизмот и ја подобрува работата на дигестивниот тракт, а сето тоа влијае на намалување на тежината и масните наслаги од вашето тело.
За овој сируп ви се потребни следниве состојки:
– 125 грама свеж рен
– 4 лимони
– 3 лажици мед
– 2 лажички цимет
– 2 см корен од ѓумбир
Подготовка:
Излупете ги ренот и ѓумбирот и ставете ги блендер да станат како крем. Потоа додадете сок од лимон. Оставете ја смесата да отстои 5 минути, а потоа додадете мед и цимет. Продолжете да мешате уште неколку минути со блендерот додека смесата не стане хомогена.
Чувајте го во стаклена тегла, во фрижидер. Рок на траење од денот на подготовка е 3 недели.
Бидете упорни и резултатите ќе ве изненадат!
