Јадењето квалитетен и хранлив појадок вреди како злато. Покрај тоа што ќе ве наполни со енергија за целиот ден, тоа ќе ве спречи да земате калорични закуски пред ручекот. Ви предлагаме една навистина одлична идеја што можете да ја испробате уште денес.
View this post on Instagram
Пред неколку години, со порастот на трендот на здрава исхрана, светот колективно одлучи дека ваквите оброци се крајниот хит. Всушност, тоа е многу едноставно, ова се рецепти за појадок чии состојки се распоредени во слоеви во сад и така во рамките на еден оброк можеме да добиеме многу повеќе типови на здрава и хранлива исхрана.
View this post on Instagram
Слатките варијанти веќе долго време преовладуваат, сè додека своите пет минути не ги добија и солени чинии што всушност може да се јадат и за ручек и за вечера .
Сигурно се прашувате од што се состојат овие таканаречени чинии? Основите се различни, од класичен грчки јогурт , овошна основа што е всушност густо смути , овесна каша, па сè до новиот хит – палента . И, иако сме навикнати да ја јадеме со кисела павлака и сирење или како прилог за ручек, всушност е сосема логично да се стави ваква храна, припитомена во веројатно сечија кујна, во сад и да се заокружи со вкусен фил.
View this post on Instagram
Слатката варијанта може да вклучува грчки јогурт, мед, шумско овошје , круши, смокви, бадеми и ореви. Солената верзија, во која можете да уживате и за појадок, ќе се комбинира добро со поширано јајце , семки од сончоглед, малку маслиново масло и босилек. Брзата подготовка на овој појадокот ви ја дава целата слобода да ја комбинирате посакуваната храна со вкусна палента.
