1.8 C
Скопје
08:07 - 22 ноември, 2024

МАСЛИНКИ: Список на нивните лековити својства

Маслинките во себе содржат олеинска масна киселина, која го подобрува здравјето на срцето, го регулира холестеролот и ви го подобрува имунитетот.

Во исто време, маслинките се богати со железо, калциум, витамини К и Е и натриум.

ВОДИЧ ЗА ПРЕЖИВУВАЊЕ НА ЕСЕНТА: Нутриционистката Емилија Спасовска Мојсовска советува како да се справиме со настинки

Со помош на маслинките, ќе успеете да ослабнете. Телото троши многу калории додека да ги свари сите хранливи состојки, што значи дека и покрај тоа што се масни, нема да ве здебелат.

Тие го штитат вашето срце со помош на олеинската киселина. Затоа и луѓето кои се хранат со медитеранска храна, односно имаат маслинки и маслиново масло редовно на менито имаат пониска стапка на кардиоваскуларни заболувања.

ХРАНА ЗА МОЗОКОТ: Со овие намирници до енциклопедиско сеќавање

Маслинките содржат антиоксиданси кои го подобруваат вашиот имунитет. Исто така може да ве заштитат и од некои типови рак.

Благодарение на маслинките, можете да ја подобрите меморијата.

Со редовно консумирање маслинки и маслиново масло ќе го сочувате и своето репродуктивно здравје. Ова важи и за мажите и за жените.

Витаминските компоненти ќе ја чуваат вашата кожа млада и здрава долго време.

НЕМАТЕ ЕНЕРГИЈА? Oвие четири лесни трикови ќе ви го променат животот!

Слични објави

Поранешна помошничка на Лепа Брена откри каква е пејачката приватно: Eдна работа никогаш нема да ѝ ја заборави

Еспресо

(Фото) Босански пејач доживеа сообраќајна несреќа во центарот на Белград! Автомобилот му е целосно уништен

Еспресо

(Фото+видео) Неда Украден подготвена за куќната слава, пејачката виткаше сарма со внуката

Еспресо

(Фото) Тело како на божица! Наташа Беквалац во проѕирен тил ги покажа градите и рамниот стомак

Еспресо

(ФОТО) Дарко Лазиќ и Катарина ја крстија ќерката: Малата Срна е преслатка во бел фустан со панделка на глава

Еспресо

(Фото) Анастасија Гудељ засукала ракави и направила пита: Рецептот се подготвува брзо и лесно

Еспресо
Се вчитува....