06:29 - 5 ноември, 2024

Марија Шерифовиќ открива како „стопила“ седум килограми за брзо време: „Важна е и количината, а не само изборот на храна“

Марија Шерифовиќ одржа прес конференција во Белград, по повод претстојниот концерт во Јахорина, а со новата тежина ги воодушеви сите.

instagram

Позната е како некој што сака да комуницира со својата публика и не се смета за вообразена, но публиката ја сака и поради нејзината природност и приземност.

На прес конференцијата така Марија спонтано откри и како ослабнала 7 килограми за помалку од еден месец. Зборувајќи за својата позната диета, таа открила и дека повремено прави исклучок и се почестува себеси и со некоја „забранета“ храна, која ја нема на менито за слабеење.

– Ја прекршив диетата за роденден затоа што Верица ми ја подготвуваше омилената торта, изедов неколку залаци и толку, искрена е Марија.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Marija Serifovic (@serifovic)

Инаку, еве како се храни Марија за да ослабне.

– За појадок, на пример, јадам палента, која е многу поубава кога се готви на путер, но сега ја јадам во вода и со неа консумирам младо сирење кое има малку маснотии и е убаво. Сакам и овесна каша со јаболко, киви, пар бадеми, може и сливи, супер е. Некогаш јадам здрав леб, но не често, но е многу вкусен, со мисиркини гради, салата и домати или домашна пилешка паштета и намаз со сирење – вели таа.

Кога станува збор за вториот оброк, поточно ручекот, има повеќе маки бидејќи таа не сака готвени јадења.

– Ако сакате готвена храна, спасени сте, јас не сакам грашок, боранија или пиперки кои тешко ги варам, па затоа еднаш неделно сум осудена на стек, риба или пилешко со сусам. Не јадам лосос, свински кременадли, значи мора да се внимава. Пилешкото е секогаш добар избор за ручек – додаде таа.

Ужината главно ѝ се состои од овошје, зеленчук или кисело млеко.

За вечера – најчесто јаде туна салата, но напоменува дека и внесот на количината е важен, а не само изборот на намирници.

Слични објави

(Фото) Исончани и заљубени: Мина јавно му порача „те сакам“ на Огњен Амиџиќ

Еспресо

Петар Грашо искрено: „Јас не сум многу дома, Алба и Тони ќе бидат мамини деца“

Еспресо

Хана Хуљиќ ја напушти болницата: Сè се одвивало во тајност, мајката и бебето се чувствуваат одлично

Еспресо

Луѓето бесни на Сека Алексиќ зошто имала настап по трагедијата во Нови Сад, пејачката веднаш се огласи: „Никој не знае да прегрне кога боли“

Еспресо

(Видео) Најслатко нешто: Марија Шерифовиќ објави видео со синот, малиот Марио не се дели од мајка си

Еспресо

Александра Пријовиќ заврши во болница: Морала да прима специјални лекови од Америка

Еспресо
Се вчитува....