2.8 C
Скопје
03:25 - 15 март, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

Цеца Ражнатовиќ се вози со автобус – во рака носи торба од 40.000 евра, а еве кој ѝ прави друштво

E.A.

„Не постои толку мека перница како мирната и чиста совест“: Уживајте во овие мудри зборови за животот, љубовта, среќата…

Еспресо

(Видео) Дарко Лазиќ објави емотивна снимка со брат му Драган: „Спомените остануваат засекогаш“

Еспресо

Како да ја ублажите силната главоболка?

Еспресо

Астростил: Како хороскопот ја обликува вашата гардероба и ве прави неодоливи

Еспресо

(Фото) „Светот ги сака победниците“: Мајката на Милица Тодоровиќ со порака за ќерката во екот на скандалот

Еспресо
Се вчитува....