Пејачката Марија Шерифовиќ раскажа како успеала да изгуби седум килограми за еден месец.
Марија Шерифовиќ се консултирала со нутриционист, а резултатите биле веднаш очигледни. Пејачката раскажала и што јадела во текот на денот.
Марија пиела зелен чај, кој е богат со состојки како катехини, кои промовираат губење на тежината и се одговорни за согорување на масните наслаги.
По утринскиот пијалок е време за едноставен појадок. Станува збор за палента која можете да ја подготвите со вода. Марија често додава сирење со малку масло во палентата.
„За појадок имам палента, која е многу поубава кога се готви на путер, но ја правам во вода и со неа консумирам младо сирење со малку маснотии.
– Сакам и овесна каша со јаболко, киви, неколку бадеми, можете да додадете и сливи. Парче здрав леб, кој не го јадам често, е многу вкусен со мисиркини гради, салата и домати – открила Марија како изгледа нејзиното мени и додала дека за ручек најчесто избира пилешко, свинско филе, стек или риба.
