18.8 C
Скопје
20:17 - 13 септември, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

Ја паметиме како убавицата од спотот на Здравко Чолиќ — „Српската Хали Бери“ денес живее далеку од јавноста

Еспресо

(Фото) Семејна авантура во Париз — Атанас Атанасовски со сопругата и децата уживаше во Дизниленд

Еспресо

„Оди на психолог за одвикнување“: Синот на српската актерка играл видеоигри по осум часа дневно

Еспресо

(Фото) Јелена Спенџарска ужива во Бодрум — позира во бикини и порача дека патувањата ѝ носат „нова перспектива“

Еспресо

Тајната романса на Наташа Беквалац разоткриена? Соседите открија детали: „Скокна од столчето како попарена“

Еспресо

(Фото) Живкица е „магнет“ за ѕвезди: По Роби Вилијамс, се фотографираше и со Новак Ѓоковиќ

Еспресо
Се вчитува....