21.4 C
Скопје
09:54 - 4 јуни, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

(Видео) Го остави поради алкохолот, па се смирија – Анабела се појави со сопругот на настан

Еспресо

(Фото) Ивона Јо ужива на море со сопругот: „Топли ноќи исполнети со љубов“

Еспресо

Хороскоп за 4 јуни: Овните ќе бидат креативни, Раковите ќе се соочат со нови предизвици

Еспресо

(Фото+видео) Чанта „Биркин“ вредна 30.000 евра – половина српска естрада на едно место, но сите очи вперени во Александра Пријовиќ

apostolova

(Фото) Бразилката Керолај е мајстор за привлекување внимание – го искористила своето тело како албум за сликички од Светското првенство во фудбал

Т.Ц.

(Видео) Десингерица не знаеше која е Калиопи: Што е тоа, летувалиште?

Еспресо
Се вчитува....