31.2 C
Скопје
12:41 - 24 јуни, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

Македонија е на врвот на листата на најевтини туристички дестинации во Европа

Еспресо

(Фото) Тања Савиќ го однесе синот на матура во скап кабриолет! Пејачката зрачи од гордост

Еспресо

(Фото) Ивана Кнол синоќа во секси стајлинг ги бодреше хрватските фудбалери во Торонто

Еспресо

Карлеуша ја исмеа Милица Павловиќ по најавата за новиот албум: „Таа нема фанови“

Еспресо

(Видео) Беа најконтроверзниот ријалити пар на Балканот — Луна Ѓогани и Слоба Радановиќ имаа „непријатна“ средба на настан

Еспресо

(Фото) Ќерката на Карлеуша во гламурозно издание — Атина Тошиќ блесна во златен фустан

Еспресо
Се вчитува....