08:06 - 15 мај, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

Хороскоп за 15 мај: Близнаците ги очекуваат повисоки приходи, Ваг ќе му дадат шанса на партнерот

Еспресо

(Фото) На Весна Змијанац ѝ се слошило пред почетокот на концертот, пејачката веднаш се огласи

Еспресо

(Фото) Торта со тигри и роденденски прскалки – еве како Вељко Ражнатовиќ го прославува роденденот на најмладиот син

Еспресо

(Видео) Мајкл Џексон има двојник во Бразил: Сличноста е неверојатна!

msp-admin

(Видео) Беше тешко за сите: Емина Јаховиќ во Скопје се отвори за разводот со Мустафа Сандал

msp-admin

Нешто сосема лично: Иван Босиљчиќ сподели важни вести

apostolova
Се вчитува....