17.8 C
Скопје
19:47 - 24 април, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

Ќерката на Саша Поповиќ објави емотивна фотографија со својот татко на неговиот роденден

Еспресо

(Фото) Софија Милошевиќ ги засени сите на премиерата на „Ѓаволот носи Прада 2“ во Белград: Се појави во костум од 6.000 евра, што го носеше и Хејли Бибер

Еспресо

Префинет стил за секоја пригода – пронајдете го совршениот пар чевли во Chantel

Еспресо

(Фото) Џенифер Лопез и Шерон Стоун ги носеа нејзините фустани, а сега должи 27.840 евра: Мелина Џиновиќ го затвори бутикот

Еспресо

(Видео) Го загуби сопругот на 21 година, две години откако се земаа: Потресна исповед на пејачката Јулија

Еспресо

Поранешна мис од Мексико е пронајдена мртва – била убиена од свекрва ѝ?

Еспресо
Се вчитува....