7.8 C
Скопје
00:41 - 4 октомври, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

(Фото) Српски таблоид ја „погреба“ Биља Крстиќ, таа потресена се огласи: „Жива сум, срам да ви е!“

Еспресо

Игор Којиќ се жени за згодната Хрватка – во тајност се спрема голема прослава

Еспресо

(Фото) Прооде ќерката на Александра Пријовиќ: Малата Арија храбро чекори, гордата баба сподели фотографии од дома

Еспресо

Пак ли ова ќе ни биде последено: Камиказа реагираше на коментарите пред концертот на „Меморија“

Еспресо

На денешен ден нè напушти Љупка Димитровска — за само два месеца ги загубила сопругот, сестрата и мајката

apostolova

Марина Петровска, велнес-советничка и менторка: Зошто го комплицираме она што може да биде едноставно?

Еспресо
Се вчитува....