36.8 C
Скопје
15:26 - 24 август, 2026

(Фото) Анастасија Ражнатовиќ ја доведе фигурата до совршенство: Покажа како се храни, нејзиниот ручек е само од 3 намирници

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ веќе некое време живее во Севиља со својот сопруг, фудбалерот Немања Гудеља.

Анастасија е многу дисциплинирана кога станува збор за тренирање, исто како и нејзиниот сопруг, а сега покажа и како се храни.

Таа го направи тренингот, а потоа фотографираше што има на нејзината чинија. Тоа е – месо (протеини), брокула и салата. Покрај тоа, таа се хидрираше, пиејќи многу вода.

– Објави, тренирај, јади – напиша Анастасија Ражнатовиќ, која ручаше во својата вила покрај базенот, во описот на фотографијата.

Како што самата еднаш рече, поминала низ тежок период за време на пубертетот, а поради емоционалните флуктуации, нејзината тежина варирала.

– Исфрлив нездрава храна и се обидував да не прескокнувам оброци. Претежно јадам готвени јадења, а ги избегнувам рестораните за брза храна во широк лак – рече во една прилика Анастасија и продолжи:

– Ако јадам нешто благо, веднаш одам на тренинг за да согорам калории што е можно побрзо. Клучот за добар изглед дефинитивно е редовното вежбање.

Слични објави

(Фото) Сања Вучиќ го покажа момчето што го крие од јавноста: Го прегрнува додека сонцето заоѓа над и не крие колку е заљубена

Еспресо

(Видео) Безвременскиот хит на ДНК и Ена „Од утро до мрак“ доби ново руво

Еспресо

Бев најрадосна за сите лижавчиња, чоколатца и по некоја ситна паричка на крајот од мојот „сценски настап“: Сузана Спасовска слави роденден

Еспресо

Надица Адемов тајно се омажи за милионерот во Скопје, се појавија првите фотографии по венчавката

Ц.Т.

Дизајнерката Маја Кикириткова: Најдобро стилизирана пејачка кај нас е Антониа Гиговска

Еспресо

(Фото) Јордан Митев во најнежно издание: Пивце на плажа, а до него мирно спие малиот Кристијан

Еспресо
Се вчитува....