-6.2 C
Скопје
06:13 - 25 ноември, 2024

Копнежот по чоколада е сигнал дека ви недостига магнезиум

Ненадејната желба за одреден вид храна често се поврзува со бременост, но силното копнеење за одреден производ не се јавува само кај идните мајки.

Понекогаш, на овој начин телото се обидува да ги соопшти своите потреби.

Копнежот по чоколада може да укажува на недостиг на магнезиум. Особено им недостига на жените во текот на менструацијата или во бременоста.

Магнезиумот е важен за регулирање на нивоата на инсулин, додека огромен број луѓе имаат дефицит на овој елемент.

Значи, и покрај стереотипните шеги за желбата да лажете и да јадете чоколада во текот на критичните денови, тој сигнал на телото треба да се сфати сериозно.

Ако сакате повеќе придобивки, изберете чоколада со висока содржина на какао или заменете ја со бадеми или со лиснат зелен зеленчук.

Слични објави

Зошто се длабат тиквите за Ноќта на вештерките? Интересни верувања за еден од најпопуларните празници во западниот свет

еспресо

Огледален датум 24.10.24: Што треба да знаете за овој ден

еспресо

(Фото) Првиот снег стигна на Балканот: Студениот бран патува кон исток

еспресо

Денес е Успение на Пресвета Богородица: Што треба да правиме на овој голем празник

еспресо

Огледален датум 8.8.2024: Што значи овој ден и како ќе ви го промени животот

еспресо

Топ осум производи кои секојдневно ги јадат долговечните Јапонци: Нутриционистите советуваат да ги внесете во исхраната

еспресо
Се вчитува....