14:13 - 23 февруари, 2026

Рецепт за здрави и протеински колачиња

колачиња

Сакате да јадете колачиња а притоа да не се чувствувате виновно и да не си наштетувате? Пробајте го овој рецепт.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by LEAN | DAILY FITNESS (@leanwithlilly)

Потребни состојки:

–  60 гр протеин од ванила
– 120 гр путер од кикиритки
– 50 гр кокосов шеќер(може и кафен)
– 1 јајце, изматено
– 1 белка од јајце
– 1/2 лажиче екстракт од ванила
– 2 лажици брашно (кокосово, овесно или обично)
– 1/4 лажиче сода бикарбона
– Млеко по потреба
– Чоколадни парчиња по потреба

Подготовка:

1.Загрејте ја рерната на 180С и обложете плех со хартија за печење
2️. Измешајте ги состојките заедно, освен парчињата чоколадо и сода бикарбона,
3️. Ставете го прашокот за пециво и парчињата чоколадо и измешајте уште еднаш
4️. Ако тестото изгледа премногу суво, полека додавајте лажичка (по лажичка) млеко додека не се спои (тестото треба да биде лепливо)
5️. Направете мали топчиња и нежно притиснете за да добиете форма на колаче
6️. Печете 8 минути или додека рабовите не почнат да заруменуваат
7️. Дозволете колачињата да се изладат и зацврстат и уживајте!

Слични објави

„Пиев таблети за смирување“ Снежана Ѓуришиќ скршена за својот син кој беше брутално претепан

Еспресо

(Фото) Најдрското издание на Наташа Беквалац: Облечена во боди-танга ги покажа тетоважата и задникот

Еспресо

Неверојатно: Азис собрал над 1 милион евра од своите концерти

E.A.

„Лукас нека не се гржи, никој нема да го убие“: Жељко Шашиќ искрено за случувањата на естрадата

E.A.

(Фото) „Растеме“: Едита Арадиновиќ облечена во тесни хеланки го покажа трудничкиот стомак

Еспресо

Се огласи Ѓоле Ѓогани по шокантните гласини за развод и напуштање на семејниот дом

Еспресо
Се вчитува....