4.8 C
Скопје
11:50 - 15 ноември, 2024

Рецепт за здрави и протеински колачиња

колачиња

Сакате да јадете колачиња а притоа да не се чувствувате виновно и да не си наштетувате? Пробајте го овој рецепт.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by LEAN | DAILY FITNESS (@leanwithlilly)

Потребни состојки:

–  60 гр протеин од ванила
– 120 гр путер од кикиритки
– 50 гр кокосов шеќер(може и кафен)
– 1 јајце, изматено
– 1 белка од јајце
– 1/2 лажиче екстракт од ванила
– 2 лажици брашно (кокосово, овесно или обично)
– 1/4 лажиче сода бикарбона
– Млеко по потреба
– Чоколадни парчиња по потреба

Подготовка:

1.Загрејте ја рерната на 180С и обложете плех со хартија за печење
2️. Измешајте ги состојките заедно, освен парчињата чоколадо и сода бикарбона,
3️. Ставете го прашокот за пециво и парчињата чоколадо и измешајте уште еднаш
4️. Ако тестото изгледа премногу суво, полека додавајте лажичка (по лажичка) млеко додека не се спои (тестото треба да биде лепливо)
5️. Направете мали топчиња и нежно притиснете за да добиете форма на колаче
6️. Печете 8 минути или додека рабовите не почнат да заруменуваат
7️. Дозволете колачињата да се изладат и зацврстат и уживајте!

Слични објави

Шокантна исповед на Теодора Џехверовиќ по раскинувањето со кошаркарот:„Беше токсично, манипулаторите ја чувствуваат жртвата и…“

Еспресо

(Фото) „Или јас или дрогата!“: Девојката на Лијам Пејн пред смртта му поставила ултиматум

Еспресо

(Фото) Модел на „Плејбој“ била интимна со него: „Го прашав Дикаприо зошто ги остава девојките штом наполнат 25 години, неговиот одговор ме шокираше!“

Еспресо

Хороскоп за 15 ноември: Рибите ќе сакаат да доминираат во љубовната врска

Еспресо

Кеба е шокиран: Ќерката на фолкерот се враќа во Србија после 16 години и ќе објави нова песна

Еспресо

Јована Јеремиќ проговори за бременоста: Водителката откри како ќе ѝ се вика синот!

Еспресо
Се вчитува....