Српската пејачка Александра Пријовиќ за медиумите открива како успеала да се врати во форма, откако стана мајка и како успела да ослабе дури 23 килограми.
„Тогаш сфатив дека морам да се оттргнам од мојата комфорна зона. Како млада мајка и сопруга, верувам дека е важно да изгледам убаво. Бев уверена дека ќе успеам да го постигнам тоа. Обожавам сладолед и тестенини… практично сите слатки По три до четири месеци од диетата ги препознав резултатите“, вели Александра.
Таа од исхраната ги исфрлила слатките, тестото, газираните сокови и мрсната храна, па тврди дека тоа е причината поради која килограмите не ѝ се враќаат.
Пејачката решила да ги промени своите навики и да користи здрава исхрана, не само за сопственото слабеење, туку и за здравјето на своето дете кое го доела.
Таа го следала планот што го подготвил нутриционист, одлучно исфрлувајќи ги слатките, мрсната храна, газираните пијалаци и тестенините од своето мени.
Наместо тоа, таа вовела салати, риба, разни зеленчуци и природни сокови, со зголемен внес на течности. Како што килограмите полека се топеа, Александра стана жива слика на она што го замислуваше. Што се однесува до физичката активност, поради породување со царски рез не можела да се занимава со интензивни тренинзи.
View this post on Instagram
