Анастасија Ражнатовиќ своевремено имала проблем со вишок килограми, за што и самата зборувала. Денес редовно вежба и води здрав начин на живот, а сега им покажа на своите следбеници дел од нејзиниот дневен мени.
На нејзината чинија имаше омлет, неколку парчиња интегрален леб и краставица – совршен баланс меѓу протеини и јаглехидрати.
Инаку, Анастасија еднаш открила како се хранела кога ослабела 20 килограми.
„Ги исфрлив нездравите намирници и се трудев да не ги прескокнувам оброците. Најчесто јадам варени јадења, а во широк лак ги заобиколувам рестораните за брза храна“, изјавила тогаш Анастасија, па додала:
„Ако изедам нешто слатко, веднаш одам на тренинг за што побрзо да ги согорам калориите. Клучот на добриот изглед дефинитивно е во редовното вежбање“.
