Има многу луѓе што не медитираат, па се обидуваат во другите делови од денот да бидат медитативни, вклучувајќи го и секојдневниот ритуал за кафе и појадок. Нивната техника?Појадување во тотална тишина. Истражувачите забележале дека луѓето кои појадуваат во тишина се чувствуваат поподготвени за претстојниот ден и прават поздрав избор на … Продолжи со читање ЗОШТО ТРЕБА ДА ПОЈАДУВАТЕ ВО ТИШИНА: Дали тоа е новото необично чувство на слобода?