Најздравата намирница за мозокот и телото: Го прочистува организмот од отрови и масти

Го намалува ризикот од дијабетес, им помага на веќе заболените, а луѓето кои страдаат од целијакија можат слободно да ја јадат, бидејќи не содржи глутен. Хељдата е една од најздравите намирници на светот.

Таа помага при срцеви болести, го намалува нивото на холестерол во крвта и го чисти организмот, особено цревата. Помага при губењето на вишокот килограми, бидејќи е хранлива, па по нејзиното консумирање подолго ќе бидете сити.

Покрај тоа што е богата со калиум, натриум, калциум, фосфор и магнезиум – минерали неопходни за нормално функционирање на телото, хељдата е вистински извор на железо, па е одлична и за луѓето кои страдаат од анемија.

Научниците открија дека таа може да го одржува оптимално нивото на шеќер во крвта, со што се намалува ризикот од појава на дијабетес.

Хељдата не содржи глутен, па без грижа можат да ја консумираат и луѓето кои страдаат од целиjaкија. Се смета за одлична намирница и за мозокот и за подобрување на неговите функции, а помага и при зачувување на меморијата.

За да го нахраните организмот со сите потребни материи и да ја зачувате виталноста и здравјето, можете да ја консумирате на следниот начин?

Пропржете шолја зрна од хељда, па прелијте ги со 1,5 шолја зовриена вода. Процедете и повторно прелијте со истата количина зовриена вода, поклопете и оставете да отстои во текот на ноќта. Практикувајте го ова две недели, а потоа направите барем 5 дена пауза.

Веднаш ќе забележите дека се чувствате и изгледате подобро!

Слични објави

Одличен сок за слабеење

Igor

Цигара после оброк? Еве што правите со својот организам

Igor

Еве колку жените по породувањето би требало да чекаат пред повторно да водат љубов

Igor

Што се крие во шолјата за кафе?

Igor

Советот на Марта Стјуарт за повеќе никогаш да не ве боли грло! (ВИДЕО)

Еспресо

Не посегнувајте по апчиња за болка, овој зачин е поделотворен од нив

Igor

Остави Коментар

5 × четири =

Слични објави

Подобрете го имунитетот со овој напиток од куркума

Еспресо

Кои витамини ни се неопходни за забрзано слабеење

Слободен печат

За мирна ноќ: Совети како да го олесните спиењето со затнат нос

Еспресо

Можат ли вотката и ракијата да помогнат во дезинфекција на рацете и површините?

Еспресо

Јадете секој ден по една лажица сусам! Еве зошто…

Igor

Ненадејно губење на чувството за мирис може да значи дека лицето е „скриен преносител“ на коронавирусот

Еспресо