9.8 C
Скопје
07:56 - 29 март, 2024

Кога и колку да пиете вода, за организмот да ви функционира совршено

Водата му е неопходна на нашиот организам. Сите знаеме дека е неопходно дневно да испиеме околу два и пол литри вода на ден, меѓутоа ја пиеме само кога сме жедни.

Експертите напоменуваат дека тогаш е веќе доцна да пиеме вода, бидејќи штом организмот нè предупредува да пиеме вода, тоа значи дека целото тело е веќе дехидрирано.

Ако ги следите основите на упатствата за пиење вода, ќе го излекувате високиот крвен притисок и ќе го опоравите целото тело.

1. Две чаши вода наутро, на празен стомак – значи здравје за целиот организам.

2. Една чаша вода пред јадење – варењето работи како часовник.

3. Една чаша пред да се истуширате – го враќате притисокот во нормала.

4. Една чаша пред спиење – ја елиминирате можноста од срцев удар.

Водете сметка редовно да пиете вода и во што е можно поголеми количини, на тој начин ќе го зачувате здравјето!

Слични објави

Момченце починало поради предизвик на Тик Ток: Опасен тренд „хромирање“ се шири на социјалните мрежи

еспресо

Отворена прва продавница за алкохол во Саудиска Арабија: Ќе се купува алкохол со овластување

Еспресо

Мир Божји, Христос се роди! Народни обичаи и верувања за Божиќ: Бидете со најблиските и заедно прославете го Христовото раѓање

Еспресо

Старо верување: Скршете орев на Бадник и дознајте дали среќата ќе ве следи

Еспресо

Каква кармичка судбина ќе имате во 2024 според датумот на раѓање: Декодирајте ја иднината преку персоналната бројка и откријте што ве чека!

Еспресо

Денес го славиме Свети Игнатиј, еве што (не) треба да правите

Еспресо
Се вчитува....