11.8 C
Скопје
21:05 - 28 март, 2024

Од шеќерот сте грди, стари и дебели! Еве колку дена треба за да се исчисти организмот

Луѓето се навистина зависни од шеќер, од него се чувствуваат добро и постојано сакаат повеќе, но медицината предупредува дека поради него сме дебели, страдаме од срцеви тегоби и пребрзо старееме.

„Накратко, од шеќерот сте грди, стари и дебели“, вели нутриционистката Брук Алперт.

Таа советува да се ослободите од зависностите на најлесниот начин – со тродневна исхрана без ни малку шеќер, па и без овошје и зеленчук кои содржат јаглеродни хидрати.

Од пијалаците е дозволено само вода, чај и кафе без шеќер.

Не земајте ни вештачки засладувачи, бидејќи само така ќе успеете да го ослободите непцето од навиката на сладок вкус. Подоцна ќе уживате во природната сласт на овошјето, па полесно ќе го намалите шеќерот во исхраната.

Слични објави

Ново издание на туристички водич за Македонија каде раскажувањето е со љубов

еспресо

(Фото) Ви ги претставуваме Herbalife Pецептите: Вкусно патување кон лесна и здрава исхрана со Herbalife

Еспресо

Украси за елка што се јадат: Миризливи ѕвездички (традиционален германски рецепт)

Еспресо

Брз славски колач за Света Петка: Рецепт што ќе го запомните

Еспресо

(Фото) Билјана Јуруковски, фотографка меѓу африканските племиња: Психичките подготовки за моите патувања се потешки и од физичките

Јасмина Кантарџиева Димков

Превкусен ајвар по урнек на баба: Бранко Попоски ни го носи рецептот

Еспресо
Се вчитува....