21.8 C
Скопје
16:07 - 28 март, 2024

ДЕРМАТОЛОЗИТЕ СЕ СОГЛАСИЈА: Ова ѝ се случува на кожата кога внесувате премногу шеќер

Сè што ќе внесете преку храната, влијае и врз изгледот на вашата кожа.

Таа открива многу за нашите навики, вклучително и прехранбените. Најголем непријател на здравиот тен е рафинираниот шеќер и јаглехидратите од грицките, брзата храна и десертите.

Шеќерите се „врзуваат“ за колагенот и еластинот и создаваат процес наречен гликација, а чија последица се воспаленија, недостаток на колаген и појава на брчки.

Исто така, се насобираат и масти во сврзното ткиво и тоа го губи квалитетот. За да се подобри квалитетот на кожата, во исхраната треба да бидат застапени овошје, зеленчук, житарици, јатки, семиња, мешунки, риба, посно месо и нискомаслени млечни производи.

Минерали кои треба да ги внесуваме се и калциумот, железото, магнезиумот, натриумот, калиумот, манганот и цинкот.

Слични објави

Сите одговори на прашањата поврзани со пертусис или голема кашлица

Разговор со проф. д-р Нико Беќаровски: Што го прави суплементот ГЕ 132+ Натурал оптимален за употреба

Ј.К.Д.

Клиника Жан Митрев 24 години – 1 милион прегледи и 400 000 успешни приказни

еспресо

Совети од Клиника „Жан Митрев“: Фобии – да не ги занемаруваме, има решение

еспресо

Ваучери за педијатриски прегледи од Клиника Жан Митрев за новороденчиња во Општина Центар

Еспресо

(Фото) Традиционална крводарителска акција во Клиника „Жан Митрев“: Вработените и нивните семејства даруваа крв

Еспресо
Се вчитува....